這個不是吹牛的,正如你說的,練瑜伽要心靜,因為我可以很入靜,並能感受到氣血在全身流動。
一開始氣血衝擊腦門的感覺把我嚇一跳,後來就習慣了。
這個不是吹牛的,正如你說的,練瑜伽要心靜,因為我可以很入靜,並能感受到氣血在全身流動。
一開始氣血衝擊腦門的感覺把我嚇一跳,後來就習慣了。
• 你這個水平高,身體的肌肉,骨骼,關節和內髒應該都是鬆的了,我妹練鬆功,示範過我。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 12:15:16
• 好像是有先鬆後緊這麽一說。先練如何放鬆,鬆弛,再在這個基礎上,學緊,學發力。 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 12:49:01
• savasana的這個中文翻譯‘攤屍式’ 我也是服了 ;):) -moiausis- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 12:35:45
• (^o^)/~,我也覺得很好笑的,含義大概就是完全放鬆最好沒了意識:)) -GraceX- ♀ (0 bytes) () 05/02/2019 postreply 14:25:59