求解惑。。。我知道某個特別喜歡打坐的人最後中風了

據說他堅持練習打坐很多年，而且作為修煉方式，然後前兩年突然中風，至今恢複不好。

中國開始流行打坐是什麽時候？達摩在少林寺打坐之後？：））

我一直覺得隻有那些平時非常注意體育鍛煉，像達摩那樣的武術大家才能長時間打坐而身體不受損，否則本來就缺乏運動，再長久不動彈導致血液循環不暢，結果會怎樣？

意念練功的說法不能說服我，所以想請教大家這個問題，謝謝。

所有跟帖： 

• 郭林氣功也是中風而死，練就了純陽之體， 成仙了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:27:42

• 他算是所謂星雲大師信徒，一直跟著練功的，沒想到突然 -胖獺- ♀ (89 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:45:36

• 星雲大師一生在為佛教忙碌，用在自己清修的時間很少。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:55:28

• 做人做事都是修行吧，為別人就是為自己。 -胖獺- ♀ (32 bytes) () 04/20/2019 postreply 14:55:48

• 生命在於運動。運動能提高高hdl，降低心血管疾病風險。打坐也許可以調整副交感神經，降低血壓，但作用有限。 -吃與活- ♂ (176 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:40:35

• 我記得以前看到李小龍的故事，他提到練功時也需要練習調整呼吸節奏 -胖獺- ♀ (422 bytes) () 04/20/2019 postreply 11:49:43

• 呼吸自然就好；不必人為造作地調整呼吸節奏。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:25:40

• 明顯就是個外行．幹苦力的負重時都自然會哼哼哈哈的．武術發力時靠腰腹就與呼吸有關． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:33:55

• 你跟的是李小龍的貼，假如你心中想著的是打坐，哪到同意你的說法． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:40:37

• 我認為打坐時氣血主要共給上身。走路跑步，氣血共全身。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 16:38:01

• 從何而知打坐的時候氣血主要供給上身？？想象的？ -胖獺- ♀ (0 bytes) () 04/21/2019 postreply 08:18:41

• 從健康而論，應該動靜結合。如果善於修心靜心養神，不盤腿也可以。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 12:23:54

• 靜坐當然不是使人百病不生了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 17:58:10