為什麽隻打胰島素 就沒有這麽明顯的效果?

自從加了消渴丸 10顆相當於一顆降糖藥 效果越來越明顯

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我的看法 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (1130 bytes) () 11/08/2018 postreply 08:52:35

我已經是生酮飲食方法 主食很少吃 偶爾一點。  -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (796 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:05:18

看來盡量保持每天或者每隔一天走路5公裏左右 這樣的話身體處於活躍狀態,晚上睡得香最關鍵  -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (140 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:07:29

使用生酮飲食要慎重 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (305 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:14:42

那應該怎麽吃? -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:15:51

主食換成全穀,比如English muffin換成multi grain bread,黎麥,糙米等 -閑情- 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:36:44

你要數一下碳水化合物的克數,每天不超過50克,如果嚴肅生酮的話,最好不超過30克。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (102 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:27:30

另外蛋白質攝入太多也不能生酮。 -viewfinder- 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:30:03

低碳飲食+間歇性斷食+運動,盡量脫離促胰島素分泌類藥物以及注射胰島素 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (228 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:23:30

謝謝 現在盡量保持並堅持走路一個小時左右 7公裏左右的量  -佩瑤- 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (110 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:46:20

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