使用生酮飲食要慎重

來源: 吃與活 於 2018-11-08 09:14:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (305 bytes)

如果你有胰腺炎的話。

從你自述的飲食來看，那並不是生酮飲食。你飲食裏的簡單碳水化合物較高，容易引起血糖波動，並且不耐餓。

 

鍛煉很好，可以減少胰島素抵抗。

 

所有跟帖： 

• 那應該怎麽吃？ -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:15:51

• 主食換成全穀，比如English muffin換成multi grain bread,黎麥，糙米等 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:36:44

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