同意。不用吃，鍛煉股四頭肌。教練的文章鏈接在內

來源: 越王 於 2018-06-26 10:18:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (277 bytes)

傷膝不傷膝，全看（股）四頭肌（圖）

http://blog.wenxuecity.com/blog/frontend.php?page=2&act=articleHome&blogId=63924

 

所有跟帖： 

• 恕我愚笨，我怎麽沒看懂教練到底練了什麽動作啊？求教 -Andy-MM- ♀ 給 Andy-MM 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 21:47:37

• 負重或徒手的深蹲/半蹲，靜力（馬步）/動力，Gym裏的各種練下肢的器械， -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (303 bytes) () 06/27/2018 postreply 08:24:05

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”