全馬 54.7% 很滿意了

來源: Big_Benz 於 2018-04-09 18:51:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (34 bytes)
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50多了才開始跑。

所有跟帖： 

• 4:22:00? -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:13:28

• 小布的%比較低是因為世界紀錄太高2小時16分，BQ才能得62%, -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (83 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:26:48

• 我是在猜他的成績。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (38 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:31:16

• 哦：）） -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:33:35

• 抓住你問一下落地問題。我小時候跳了很多年805，結果習慣腳尖著地。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (306 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:39:12

• 我看到奧運選手Victoria和我類似，也是前腳著地。但她是跑3000米的，不是馬拉轟 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (211 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:43:20

• 你要是和她一樣那就沒啥擔心的了，但是“芭蕾腳”常常不是這樣的：）） -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:52:44

• 2:49處有慢鏡頭 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:56:36

• 那可不是“腳尖著地”， -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (111 bytes) () 04/09/2018 postreply 20:00:49

• 哦，我腳尖也不那麽嚴重。就那麽點兒。估計克服了這個，會節能一點，然後把力氣用在刀刃上。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (26 bytes) () 04/09/2018 postreply 20:31:36

• 可能一時難改，也別太勉強，建議：1. 找塊好點的草皮 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (220 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:51:08

• 嗯。I am running too tall. Like this -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (154 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:54:07

• lower your gravity when you run -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:56:41

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