可能一時難改，也別太勉強，建議：1. 找塊好點的草皮

經常性地赤腳跑跑，2. 偶爾放鬆跑（Loosen-up)穿那種虎爪鞋，3. 有機會的話跟夥伴們學學跑步的Drills， 4. 近朱者赤， 更腳掌/腳跟著地的跑有時間久了，也會有所改變。

所有跟帖： 

• 嗯。I am running too tall. Like this -布蘭雅- ♀ (154 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:54:07

• lower your gravity when you run -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 19:56:41