你練了八段錦嗎？ 我發現做這個得慢， 就要那個慢慢往內使勁，練快了不行。 練完很舒服。

所有跟帖： 

• 你對了，八段錦是健身氣功，氣功都要慢 -五小湖- ♂ (443 bytes) () 03/15/2018 postreply 18:56:53

• 抓住小五請教：八段錦也是太極拳裏一種功法？ -jck66- ♀ (229 bytes) () 03/16/2018 postreply 06:46:07

• 八段錦不是太極拳 -五小湖- ♂ (1542 bytes) () 03/16/2018 postreply 07:17:07

• 對了，我實踐過的還有雙腳與肩同寬 -五小湖- ♂ (239 bytes) () 03/16/2018 postreply 07:31:20

• 謝謝，看來裏麵學問真多呢，不那麽簡單。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 08:22:58

• 熟能生巧，先練一練體驗，時間到了，都能成專家 -五小湖- ♂ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 08:26:01

• "雙腳與肩同寬"， 知道為什麽嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 08:40:19

• 還沒有。我爭取這幾天就開始。謝謝提醒！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 19:15:04