簡單說說瑜伽體係裏邊的各級能量。在瑜伽裏邊，認為身體有7個輪Chakras, 是一些能量聚集的地方，很像中國的丹田。各個輪代表著人的不同級別的能量。很多人的特點，可以通過這個體係來解釋，比如為什麽有的人強壯，有的人柔弱，有的人意誌堅強，有的人薄弱，有的人富於創造力，有的人比較僵化，有的人執行力很強，有的人拖拖拉拉，有的人豪氣衝天，有的人謹小慎微，有的人自私，有的人無我，有的人喜歡擁有，有的人卻喜歡給予，等等。
七個輪，是一個係統，雖然說，底層的輪相對要低級一點，但是，沒有底層輪的支撐，也就是基礎，上層的輪，也是不穩定的，或者也沒有可能強大。
第一輪，muladhara, 在兩陰之間，類似會陰。這是生命的基礎輪，關乎食物，睡覺等等。是能量的起始。
第二輪，swadhishthana, 在性器官的僅上方，這是快樂輪，性快樂是人生的一個重要組成，比如所有男女愛情的身體基礎就是性愛，因為性愛或和性愛相關的激素，才有了那些海誓山盟，上刀山下火海，纏纏綿綿的舉動。但，快樂遠不止於性愛，所有的快樂，都需要一個快樂的身體。
第三輪，manipuraka, 臍下3/4寸，很接近我們的下丹田，或者常說的丹田。這個輪能量大的人，有很強的執行力，能成就事業。
第四輪，anahata, 在我們說的心窩。這個輪能量大的人，往往很有創造力。這是一個很有意思的輪，主要關係脾，也就是西醫裏邊的胰腺。很有創造力的喬布斯，最後得的是胰腺癌。不妨說，他把這一輪的能量用光了。從更普遍的角度理解，胰腺好的人，有一種天然的自在，天馬行空，無拘無束，也就比較有創造力。在中國文化裏邊，這一輪，對著黃庭，可以說主管人的各種情緒，也就是主管人心。所以，比如坐禪，往往黃庭開竅就意味著心滅性現，也就開悟了，通體透亮，自由自在。
第五輪，vishuddhi，位於喉結下，鎖骨上的窩窩。這個輪強大，你會非常有能量，在別人看來，你通體散發著能量。所謂你這個人陽光燦爛，極有感染力，很有氣場，大抵都是因為這個輪很強大。這個輪其實主管呼吸，呼吸是生命的能量的來源，也正因為這個原因，不管是瑜伽，中國的氣功和武術，很多東西都圍繞著呼吸。
第六輪， agna, 兩眉之間，也就是常說的第三眼。如果這個輪打開了，也就是所謂的開慧。你將有大智慧，看透人生無常，了悟世間百態。
第七輪，sahasrara, 在囟門，也就是小孩子頭頂開著的那一部分。這個輪一旦打開，你就可以在無邊的，無條件的快樂中，不需要任何外界的刺激和原因。你就是快樂，簡簡單單就是快樂。你就像一個嬰兒一樣。
更多我的博客文章>>>
