謝謝分享！有點難啊！

我喜歡理論聯係實際，我在學習膀胱和甲狀腺，所以對第一輪和第五輪更感興趣。

您能說說改善膀胱功能，從哪裏下手？萬分感謝！

所有跟帖： 

• 我不知道你熱瑜伽練到什麽程度。如果你膀胱不好，到位的熱瑜伽不能練，靜坐最好也先不坐 -千年守望- ♂ (673 bytes) () 11/02/2017 postreply 12:34:26

• 萬分感謝！我先練練站樁！如果我一定要做熱瑜伽，必須多一些“養”的東西。比如什麽東西？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/02/2017 postreply 15:16:06