每個人的步幅不一樣,差別不小, 在14公裏~21公裏這個範圍
所有跟帖:
• 同時和跑走有關係。跑有騰空距離 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:26:54
• 這麽多! 佩服!! 俺一小時也隻能走4邁, 得走2-3 小時呢 -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:29:29
• 看來你步幅不小 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:34:25
• 我不高, 比一般人走得快, 但我沒力氣跑,慢跑都不行~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:40:48
• 3個小時走21公裏,就是一個半馬,是很厲害的!有人跑都需要3個小時 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:42:43
• 3小時走14公裏,也算杠杠滴啊 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:44:28
• 剛才看了本城今年半馬成績,4700+人的半馬,有606個3小時以上 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:49:32
• 三小時以內還是長於三小時? -Teetrinker- ♂ (169 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:53:43
• 時間長於3:00:00 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:54:39
• 隻看了Male,如果是女士,比3小時慢的比較更高 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:59:33
• 常看到很多文學城女生說, -coach1960- ♂ (180 bytes) () 10/16/2017 postreply 11:00:10
• 人家家裏沒有田徑場嘛,教練老是這樣問呢 -傻老頭- ♂ (175 bytes) () 10/16/2017 postreply 11:02:20
• 你也沒有在田徑場跑吧:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 14:48:18
• 上班是健身房,周末是水泥馬路,比田徑場還差 -傻老頭- ♂ (169 bytes) () 10/16/2017 postreply 14:58:50
• 以為你家裏有田徑場呢 -甜酒甜- ♀ (654 bytes) () 10/16/2017 postreply 15:04:41
• 一小時走4.5mile真的超快,我看我一些國內女同學慢跑也就這速度,當然那個慢跑也是跑步裏的龜速。 -八音澗- ♀ (208 bytes) () 10/16/2017 postreply 13:05:18
• 我那快走速度,當很多人的慢跑了,LOL -甜酒甜- ♀ (196 bytes) () 10/16/2017 postreply 15:06:08
• 原來教練和傻老頭是不相信呢,LOL -甜酒甜- ♀ (725 bytes) () 10/16/2017 postreply 14:47:27
• 甜酒你敏感啦,你是運動達人,向你學習致敬!我時不時 -coach1960- ♂ (252 bytes) () 10/16/2017 postreply 15:50:54
• 教練,你這過於謙虛,就是驕傲哈 -甜酒甜- ♀ (693 bytes) () 10/16/2017 postreply 16:08:57
• 謝謝,大家都是相互學習交流,開卷有益:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 16:40:19
• 交流的前提在我看來是 -甜酒甜- ♀ (296 bytes) () 10/16/2017 postreply 17:27:33
• 我沒有不相信的意思,其實是想你的數據,可以幫助交流,提高 -傻老頭- ♂ (143 bytes) () 10/17/2017 postreply 06:22:11
• 真正的想交流提高,誰都能感受出來,沒有誰比誰傻,特別是網上,沒有傻的,LOL~~ -甜酒甜- ♀ (1908 bytes) () 10/17/2017 postreply 07:33:24
• 我也隻能堅持一個多小時啊!!!~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:54:18
• 那你不會走三次,10分鍾喝一點茶什麽的,也就3:20 啊 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 11:04:47
• 沒你們那身體素質,隻求鍛練不生病就行了,嘿嘿 -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 12:16:31