我在室外快走隻能4mile/hour ,也隻走一小時,走兩小時就絕對保持不了這速度了。但是我發現在跑步機上可以走得快一些,但也到不了4.5,最快試過4.3
一小時走4.5mile真的超快,我看我一些國內女同學慢跑也就這速度,當然那個慢跑也是跑步裏的龜速。
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我那快走速度,當很多人的慢跑了,LOL
-甜酒甜-
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10/16/2017 postreply
15:06:08