本想去做hot yoga。 結果看了這篇文章(How Yoga Can Wreck Your Body)有些怕了。

http://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-your-body.html?_r=

所有跟帖： 

• 問問骨科醫生，見過多少熱瑜伽時暈倒導致骨頭受傷致殘的例子。反正我堅決不讓家人們做，不管外麵怎麽忽悠，都不能做。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 08:59:44

• 我家LD和你的態度一樣，堅決反對我去做任何瑜伽，包括熱瑜伽。我也固執，總想著去試一試。 -Lovenature- ♀ (1159 bytes) () 09/30/2016 postreply 12:46:13

• 每種鍛煉方式，對有的人很好，對有的人就有問題。關鍵是你要去試試看，知道你是前種人， -蓍草為yarrow- ♀ (50 bytes) () 09/30/2016 postreply 09:05:04

• 剛才細看了一下主貼提及的文章，發現很不錯。是的，練瑜伽要看自己的身體基礎， -蓍草為yarrow- ♀ (133 bytes) () 09/30/2016 postreply 11:18:23

• 每一個做瑜伽的人都應該認真看看，提醒自己隨著練瑜伽的時間增長，一些不易察覺的損傷積累起來 -閑情- ♀ (90 bytes) () 09/30/2016 postreply 09:32:51

• 我一直不思進取，隻做Gentle Yoga -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 18:09:29

• 熱瑜伽的問題是房間裏太悶，味難聞，估計細菌容易滋生 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 10/03/2016 postreply 19:19:44