剛才細看了一下主貼提及的文章,發現很不錯。是的,練瑜伽要看自己的身體基礎,

來源: 蓍草為yarrow 2016-09-30 11:18:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (133 bytes)

基本隻做輕柔的,難度小的,不要做極端的poses。專業的瑜伽,和專業的太極,都容易受傷。

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