順便問兩個關於運動造成肌肉疼痛的問題

1. 在肌肉疼痛還沒完全消失的情況下，是否還應該繼續運動？會不會造成重複性運動傷害？

2. 為什麽有些疼痛白天不顯著，而晚上特別明顯？

年紀大了，運動疼痛的恢複時間較長，但又不能停止運動，故有此一問。

所有跟帖： 

• 酸痛還是疼痛？酸痛沒所謂，疼痛就要看情況了。。 -司馬南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:06:32

• 疼痛 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:07:25

• 1-10, joints? -司馬南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:09:28

• 5，背肌。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:16:44

• 千萬別堅持練了。。 -司馬南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:18:01

• 試著回答你 -*小星星*- ♀ (160 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:11:48

• 昨天做了5LB雞蛋麵50分鍾，熟練工了，都凍上了，娃吃起來跟狼似的。。 -司馬南瓜- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:15:22

• 表揚一下，好爸爸一枚！ -*小星星*- ♀ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:17:43

• 飛利浦？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:50:39

• 謝。怪不得總好不了。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:19:18

• 喔， -墩墩和嘟嘟- ♀ (1759 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:19:03

• 你提醒我了，容易出汗是好事還是壞事？十年前不這樣。 -A.- ♂ (35 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:26:02

• 哈哈， -墩墩和嘟嘟- ♀ (377 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:28:24

• OMG，疾病和壓力俺都不想要。我那個家庭醫生總說沒問題，跟了他20多年，現在想換個醫生了：） -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:32:48

• 暈， 我也不知道你的體檢參量 -墩墩和嘟嘟- ♀ (342 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:36:36

• 跟哪個參量有關？我去看看我的體檢結果。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:10

• 沒事， 沒事， -墩墩和嘟嘟- ♀ (141 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:44:20

• 對了， 哥， 剛才忙。 現在給你多說幾句： -墩墩和嘟嘟- ♀ (1599 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:05:46

• 太貼心了，謝謝。 -A.- ♂ (119 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:13:15