喔，

也許，

運動前沒有充分熱身？ 運動過程中出汗多，電解質紊亂？  運動過度，肌肉疲勞？

如果隻是肌肉小纖維拉傷肌肉疲勞，恢複快， 沒問題， 可以繼續運動；

但如果muscle strain， 則要采取措施，等恢複好才能運動；

肌肉小纖維拉傷肌肉疲勞， 乳酸堆積酸中毒導致肌肉細胞膜受損 一般幾個小時後才會感覺到， 恢複1到2天。

哥， 你年輕著呢。。。。。

 

 

 

所有跟帖： 

• 你提醒我了，容易出汗是好事還是壞事？十年前不這樣。 -A.- ♂ (35 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:26:02

• 哈哈， -墩墩和嘟嘟- ♀ (377 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:28:24

• OMG，疾病和壓力俺都不想要。我那個家庭醫生總說沒問題，跟了他20多年，現在想換個醫生了：） -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:32:48

• 暈， 我也不知道你的體檢參量 -墩墩和嘟嘟- ♀ (342 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:36:36

• 跟哪個參量有關？我去看看我的體檢結果。 -A.- ♂ (0 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:39:10

• 沒事， 沒事， -墩墩和嘟嘟- ♀ (141 bytes) () 09/28/2016 postreply 08:44:20

• 對了， 哥， 剛才忙。 現在給你多說幾句： -墩墩和嘟嘟- ♀ (1599 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:05:46

• 太貼心了，謝謝。 -A.- ♂ (119 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:13:15