順便問兩個關於運動造成肌肉疼痛的問題

來源: 於 2016-09-28 08:03:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1. 在肌肉疼痛還沒完全消失的情況下，是否還應該繼續運動？會不會造成重複性運動傷害？

2. 為什麽有些疼痛白天不顯著，而晚上特別明顯？

年紀大了，運動疼痛的恢複時間較長，但又不能停止運動，故有此一問。