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• 蔬菜部分主要是黃瓜，胡蘿卜，西紅柿，+ 各種蔬菜 -歡歡歡歡- ♀ (940 bytes) () 05/14/2016 postreply 08:23:55

• 就是不吃米飯麵食肉類，但蔬果豆類可放開吃？ -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 15:54:04

• 豆子要限量，1/3杯左右 -歡歡歡歡- ♀ (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 16:00:19

• 為什麽你要限製吃全豆？根據我的具體情況，我一天可以吃one cup。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:43:51

• 要看你的健康，體重，體脂率，肌肉率等。如果很健康，沒有家族病史， -蓍草為yarrow- ♀ (146 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:42:45