就是不吃米飯麵食肉類，但蔬果豆類可放開吃？

所有跟帖： 

• 豆子要限量，1/3杯左右 -歡歡歡歡- ♀ (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 16:00:19

• 為什麽你要限製吃全豆？根據我的具體情況，我一天可以吃one cup。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:43:51

• 要看你的健康，體重，體脂率，肌肉率等。如果很健康，沒有家族病史， -蓍草為yarrow- ♀ (146 bytes) () 05/14/2016 postreply 17:42:45