要看你的健康,體重,體脂率,肌肉率等。如果很健康,沒有家族病史,

來源: 蓍草為yarrow 2016-05-14 17:42:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (146 bytes)

體重也很標準,經常鍛煉,的確可以敞開吃,否則蔬菜瓜果裏麵那些熱量高的部分,吃多了沒有好處。

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