想吃蛋白粉練肌肉的男性們小心了

我的一個朋友吃了後甘油三酯飆升到五百多，醫生讓趕緊停下來，還要吃藥控製，現在好了

所有跟帖： 

• 啥是甘油三酯?? -桃花好運- ♀ (54 bytes) () 04/29/2016 postreply 06:48:32

• Triglyceride。 是的每人不一樣，但吃的人還是要測一下，留心自己的身體對蛋白粉的反應 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:16:49

• 很對的..謝謝 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:19:32

• 我的醫生說大量長期吃蛋白，尤其是動物蛋白，也會提升體內的IGF-1, 增加的癌的風險。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:29:02

• WHEY是什麽蛋白?? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:41:07

• 牛奶蛋白，動物蛋白。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:44:28

• 乳清蛋白 -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 10:13:09

• 植物蛋白粉行不？據說運動後不馬上補充蛋白質，肌肉會分解，真的嗎？本來就細胳膊細腿了，俺被嚇到了，所以少量補充植物蛋白粉。 -荷西- ♂ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 11:29:37

• 植物蛋白叫啥？ -閑情- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 11:34:12

• 就是Costco或者Whole Foods有的plant-based protein powder，由多種穀物、豆類蛋白混合而成 -荷西- ♂ (98 bytes) () 04/29/2016 postreply 11:41:21

• 在sprouts看到有賣soy protein isolate,應該也算。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 12:34:23

• 自然飲食中就具備蛋白質，不用補，除非你想迅速變成健美先生那種大塊。以前農村小夥子都幹活一身膘，誰吃蛋白粉啊，連肉都很少見。 -看著看著眼就花了- ♂ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 12:00:59

• 這也是我的醫生的觀點。全豆，豆腐，蔬菜，水果，果仁瓜子裏麵可以給人體 -蓍草為yarrow- ♀ (110 bytes) () 04/29/2016 postreply 15:24:19

• 主要是因為他吃得太多了，蛋白質的攝入量超過了需要，轉化成脂肪了。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 09:14:06