自然飲食中就具備蛋白質，不用補，除非你想迅速變成健美先生那種大塊。以前農村小夥子都幹活一身膘，誰吃蛋白粉啊，連肉都很少見。

來源: 看著看著眼就花了 於 2016-04-29 12:00:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 這也是我的醫生的觀點。全豆，豆腐，蔬菜，水果，果仁瓜子裏麵可以給人體 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (110 bytes) () 04/29/2016 postreply 15:24:19

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