自然飲食中就具備蛋白質，不用補，除非你想迅速變成健美先生那種大塊。以前農村小夥子都幹活一身膘，誰吃蛋白粉啊，連肉都很少見。

來源: 於 2016-04-29 12:00:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次