最近網上好膽固醇壞膽固醇吵得沸沸揚揚。我老爸又整了個吃肉融血栓的逆天法。下麵是老爸自己寫的,他希望得到大家更多的建議。老爸為此看了很多書,啥解刨學,人體循環係統,生物化學。反正是看了一堆的天書。
吃肉溶栓新方法
本人2014年11月在醫院檢查,發現患上了冠心病,在冠脈造影中顯示,前降支中有一膽固醇斑塊堵塞了血管的60%。隨後我改變飲食習慣,一天隻吃一兩多糧食,卻不少吃肉,無論紅肉白肉,不管肥肉、瘦肉。一年下來,體重下降了十多公斤,2015年11月去醫院檢查,發現前降支斑塊小了,堵塞隻有30%左右。為什麽吃含有大量膽固醇的食物,血管中膽固醇還能減少?原來:
要除掉動脈血管內膽固醇,先要清理毛細血管外脂肪酸。
其中道理,我想試著用盡可能短的幾句話說清楚:
膽固醇是人體重要營養成分,大部分由肝髒分泌產生,肝髒在分泌前,要檢測血液中膽固醇含量,控製血液中膽固醇含量。膽固醇不溶於水,肝髒把其與脂肪酸一起,用艾普係列蛋白包裝成溶於水的極低密度脂蛋白,放入血液中。在血液中,極低密度脂蛋白像一艘滿載的油輪。在血液中變成中低密度脂蛋白後,到毛細血管處,由脂蛋白脂肪酶卸載,脂肪酸與膽固醇滲出血管,等待進入細胞組織。而人們的飲食習慣是一日三餐以糧食為主,大量碳水化合物使得血糖升高,身體組織隻能主要燒糖,等於下了脂肪酸的禁燒令。膽固醇與脂肪酸混在一起,也無法進入細胞,細胞隻能在膽固醇不足的條件下運行,進入肝髒細胞的膽固醇不足,就會增加膽固醇分泌,造成血液中膽固醇超標。但是少吃糧食後,身體組織連續燃燒脂肪酸,膽固醇就會隨之進入細胞,不再滯留在血管中。至於食物中多的膽固醇,本來吸收的就不多,進入肝髒後就會減少膽固醇分泌,因此不會增加血液中膽固醇含量。
改變飲食習慣後,身體明顯好轉,幹活不再腰酸腿疼,連抵抗力都提高了,感冒症狀變輕了,用調整飲食的簡單方法,居然實現了用藥難以企及的疏通血管的效果。隻是血液中尿素較高,需要多喝水,還有在醫院檢查糖耐量時,血糖有增高,我想以後改為每天早餐吃4兩碳水化合物,其他時間不吃,就能解決這個問題。
希望大家能多多提供寶貴建議。我也會定期體檢,為大家提供更可靠的實驗數據。