老爸逆天的吃肉溶栓法

最近網上好膽固醇壞膽固醇吵得沸沸揚揚。我老爸又整了個吃肉融血栓的逆天法。下麵是老爸自己寫的,他希望得到大家更多的建議。老爸為此看了很多書,啥解刨學,人體循環係統,生物化學。反正是看了一堆的天書。

            吃肉溶栓新方法

      本人2014年11月在醫院檢查,發現患上了冠心病,在冠脈造影中顯示,前降支中有一膽固醇斑塊堵塞了血管的60%。隨後我改變飲食習慣,一天隻吃一兩多糧食,卻不少吃肉,無論紅肉白肉,不管肥肉、瘦肉。一年下來,體重下降了十多公斤,2015年11月去醫院檢查,發現前降支斑塊小了,堵塞隻有30%左右。為什麽吃含有大量膽固醇的食物,血管中膽固醇還能減少?原來:

        要除掉動脈血管內膽固醇,先要清理毛細血管外脂肪酸

         其中道理,我想試著用盡可能短的幾句話說清楚:

         膽固醇是人體重要營養成分,大部分由肝髒分泌產生,肝髒在分泌前,要檢測血液中膽固醇含量,控製血液中膽固醇含量。膽固醇不溶於水,肝髒把其與脂肪酸一起,用艾普係列蛋白包裝成溶於水的極低密度脂蛋白,放入血液中。在血液中,極低密度脂蛋白像一艘滿載的油輪。在血液中變成中低密度脂蛋白後,到毛細血管處,由脂蛋白脂肪酶卸載,脂肪酸與膽固醇滲出血管,等待進入細胞組織。而人們的飲食習慣是一日三餐以糧食為主,大量碳水化合物使得血糖升高,身體組織隻能主要燒糖,等於下了脂肪酸的禁燒令。膽固醇與脂肪酸混在一起,也無法進入細胞,細胞隻能在膽固醇不足的條件下運行,進入肝髒細胞的膽固醇不足,就會增加膽固醇分泌,造成血液中膽固醇超標。但是少吃糧食後,身體組織連續燃燒脂肪酸,膽固醇就會隨之進入細胞,不再滯留在血管中。至於食物中多的膽固醇,本來吸收的就不多,進入肝髒後就會減少膽固醇分泌,因此不會增加血液中膽固醇含量。

       改變飲食習慣後,身體明顯好轉,幹活不再腰酸腿疼,連抵抗力都提高了,感冒症狀變輕了,用調整飲食的簡單方法,居然實現了用藥難以企及的疏通血管的效果。隻是血液中尿素較高,需要多喝水,還有在醫院檢查糖耐量時,血糖有增高,我想以後改為每天早餐吃4兩碳水化合物,其他時間不吃,就能解決這個問題。

      希望大家能多多提供寶貴建議。我也會定期體檢,為大家提供更可靠的實驗數據。

所有跟帖: 

謝謝分享,多給大家介紹經驗 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 06:52:47

“為什麽吃含有大量膽固醇的食物,血管中膽固醇還能減少?”——因為食物中的膽固醇是水溶性的,可以被心髒(或大腦等器官)直接利用。 -益生菌- 給 益生菌 發送悄悄話 益生菌 的博客首頁 (337 bytes) () 04/22/2016 postreply 07:10:48

這麽簡單的道理,照理隻要化上幾個小時就能搞明白的,但是,被一大批的聰明人搞了大半個世紀還不明白。 -益生菌- 給 益生菌 發送悄悄話 益生菌 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 07:13:10

哈哈,每一派都有自己的觀點,都可惜別人想不明白 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 07:43:53

各派有各派的道理。我隻認準結果,我爸爸目前的結果是好的,這就可以了。 -小羊和小蛇- 給 小羊和小蛇 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:31:57

嗯,多給大家分享一下經驗吧 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:32:54

你有一個屬羊的孩子和一個屬蛇的孩子? -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:34:19

真聰明 -小羊和小蛇- 給 小羊和小蛇 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:58:23

謝謝分享。令尊的飲食類似Atkins。如果能提供血液膽固醇的指標就好了,減少主食估計會使他的甘油三酯大幅降低, -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (389 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:41:21

對,我爸爸就是看了Atkins的飲食方法。他的膽固醇指標現在全正常,以前都超標。他今年還會去做心髒照影,等結果出來後向大家報告 -小羊和小蛇- 給 小羊和小蛇 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 09:01:54

同感,看了就想起 Atkins。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 09:12:56

以上兩位提起Atkins,我在想,用Atkins 方案成功地逆轉了心髒病的實際案例, -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (137 bytes) () 04/22/2016 postreply 10:58:06

短期的減肥應該是挺有效的,但長期比如十年以上的慢性病風險就不知有沒有研究了 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:25:39

有人真對atkins感興趣完全可以去試試,看自己的心髒病是否也能逆轉。我知道我家絕對 -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (26 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:29:43

我對長期的效果挺懷疑的,覺得流行的原因是短期減肥效果和迎合了歐美肉食的口味。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:34:22

我也很驚奇。隻能希望樓主定期上來更新,在堅持atkins的情況下,最好每年 -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (63 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:43:01

Atkins是個神奇的飲食,不知有沒有長期的跟蹤研究幾十年後的結果 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 10:46:51

“長期跟蹤幾十年”是很難的。據我所知,逆轉心髒病的飲食方案們都很年輕,都還沒有 -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (154 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:18:21

建議,請將4兩碳水化合物均分在一天。血糖就沒會高了。 -雨絲絲- 給 雨絲絲 發送悄悄話 雨絲絲 的博客首頁 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:45:06

我爸現在已經堅持吃快兩年了。他每年都會做心髒照影,測膽固醇一係列的檢測。我會及時向大家匯報結果的 -小羊和小蛇- 給 小羊和小蛇 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:44:31

這就是Atkins Diet,目前爭議很大。 -nymike- 給 nymike 發送悄悄話 nymike 的博客首頁 (72 bytes) () 04/23/2016 postreply 04:06:01

我也吃很少的碳水化合物。同時肉也吃的不多。主要是菜和水果。似乎沒啥降膽固醇的作用 -north88- 給 north88 發送悄悄話 north88 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 07:48:29

斑塊形成了再想去掉或變小是不可能的。飲食療法隻能減緩不能逆轉。動脈硬化之後是不能再軟回來了。 -Maude- 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 17:20:19

形成斑塊是很難下去。但是我爸對比他兩年的心髒照影,斑塊的確變小了一點 -小羊和小蛇- 給 小羊和小蛇 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/25/2016 postreply 05:41:07

我相信你爸爸感覺好點,不過這些誰都證明不了,因為每次做造影也是不一樣的。 -Maude- 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2016 postreply 09:07:39

為你爸爸高興 -大金豬- 給 大金豬 發送悄悄話 (262 bytes) () 04/26/2016 postreply 09:55:45

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