史上最全水果卡路裏對照表

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所有跟帖： 

• 謝謝分享。除了幹果，其它多數水果都不必考慮卡路裏。 -吃與活- ♂ (41 bytes) () 01/05/2016 postreply 10:04:40

• 新年好，聽你的話沒有錯. -Lilac2003- ♀ (410 bytes) () 01/05/2016 postreply 10:50:35

• 新年好，水果，關鍵在“水”。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 11:01:30

• 水果裏的那點果糖應該沒多大問題；果汁，飲料和蜂蜜裏的果糖含量過高，又沒有纖維，它們才是不該吃的。 -吃與活- ♂ (26 bytes) () 01/05/2016 postreply 11:42:09

• 這次要同意教授。新鮮水果基本可以隨便吃，當然了也別太過量，比如１天吃１０磅西瓜啥的。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 11:46:40

• 水果也別太多了，漿果的果糖低而植物營養成分高，是更好的選擇。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 12:13:49

• 有道理.隻是有一點怕太甜的水果. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 12:14:27

• 我水果吃得少,基本上是，香蕉，梨，蘋果，藍莓 -Lilac2003- ♀ (312 bytes) () 01/05/2016 postreply 12:12:44

• 水果卡路裏我感覺可以無視,關鍵是無脂無醇 任性吃 -10-22- ♂ (188 bytes) () 01/05/2016 postreply 14:15:35

• 謝謝分享。如果能加上維生素含量就完美了。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 15:45:34

• 隻是100G的卡路裏，一個大蘋果200g,也要200卡，吃二個就400卡了。 -團圓- ♀ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 15:51:20

• 這是誰列的表，不能排排順序嗎？ -喜得利- ♂ (0 bytes) () 01/05/2016 postreply 22:19:50