請說一說,不勝感謝。我一直在跟憂鬱症作鬥爭,10多年了。
請指教,我也是憂鬱症,以為是肝的事,沒想到營養不良。
所有跟帖:
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比如說很多人有意無意的想減肥啦,或者勤儉持家,吃的太簡單太清淡,頓頓都蘿卜青菜拌豆腐,水果拚命吃,
-醫者意也-
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09/06/2015 postreply
10:16:53
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哦,謝謝,我確實吃的比較素,不愛吃肉,但從來沒有想到跟憂鬱症有關。
-徐娘已老-
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09/06/2015 postreply
10:21:46
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傳統上中醫認為抑鬱證是肝鬱,但是肝鬱通常隻是一時半時的症狀,怎麽會幾年甚至十年的持續呢?隻能在飲食上和日常藥物上尋找原因
-醫者意也-
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09/06/2015 postreply
10:30:24
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嗯,有道理。謝謝你,希望你多來健坦,非常懷念你過去在健坦的發言。
-徐娘已老-
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09/06/2015 postreply
11:17:47
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我是素食者,已有多年了,原來沒有素食時反而憂鬱多多,現在幾乎沒有了,即使有煩惱,也就幾分鍾,很快就過去了
-極樂淨土-
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09/06/2015 postreply
13:12:31
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即使不是素食也不一定見得就會營養充足,關鍵是如何搭配,量的多少,如何取舍。但總的來說,吃素的人營養會容易貧血容易營養不良。
-醫者意也-
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09/06/2015 postreply
16:25:01
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非常同意,其實吃素更要注意營養搭配,要隨緣,因人而異,並不是所有人都適合食素
-極樂淨土-
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09/06/2015 postreply
16:45:52
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點讚淨土妹妹所論。所論大有理。
-大江川-
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09/07/2015 postreply
09:43:01
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哈哈,您老來了,其實大家都和您一樣,還憂鬱個啥。。。
-極樂淨土-
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09/07/2015 postreply
09:46:34