即使不是素食也不一定見得就會營養充足，關鍵是如何搭配，量的多少，如何取舍。但總的來說，吃素的人營養會容易貧血容易營養不良。

雖然凡事都有例外，但並不影響大的原則。

所有跟帖： 

• 非常同意，其實吃素更要注意營養搭配，要隨緣，因人而異，並不是所有人都適合食素 -極樂淨土- ♀ (479 bytes) () 09/06/2015 postreply 16:45:52

• 點讚淨土妹妹所論。所論大有理。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/07/2015 postreply 09:43:01

• 哈哈，您老來了，其實大家都和您一樣，還憂鬱個啥。。。 -極樂淨土- ♀ (0 bytes) () 09/07/2015 postreply 09:46:34