我是素食者，已有多年了，原來沒有素食時反而憂鬱多多，現在幾乎沒有了，即使有煩惱，也就幾分鍾，很快就過去了

我的感覺憂鬱與一個人的業障有關，多作功德，比如多作義工，布施一些真正好的慈善團體。同時日常生活工作中，諸惡莫作，

眾善奉行。慢慢人就會變了。記得我有段日子憂鬱多，煩惱也多，就到本地一個基督教會的 homeless 中心作義工，結果非常有效。

 

 

 

所有跟帖： 

• 即使不是素食也不一定見得就會營養充足，關鍵是如何搭配，量的多少，如何取舍。但總的來說，吃素的人營養會容易貧血容易營養不良。 -醫者意也- ♂ (68 bytes) () 09/06/2015 postreply 16:25:01

• 非常同意，其實吃素更要注意營養搭配，要隨緣，因人而異，並不是所有人都適合食素 -極樂淨土- ♀ (479 bytes) () 09/06/2015 postreply 16:45:52

• 點讚淨土妹妹所論。所論大有理。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/07/2015 postreply 09:43:01

• 哈哈，您老來了，其實大家都和您一樣，還憂鬱個啥。。。 -極樂淨土- ♀ (0 bytes) () 09/07/2015 postreply 09:46:34