哈哈，今天是蹦得最多的一天

有圖為證：



自從開始蹦以來，記步器上的數字沒有低於1萬過，其中3000左右是日常走路，其餘是蹦跳次數。
 

所有跟帖： 

• 俺還在想今晚蹦嗎？ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:20:38

• why not? -越王- ♂ (31 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:21:16

• 不是落枕， 是意誌不堅定，現在跳完了。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:39:37

• 俺為了跳蹦床找到感覺，又買了一套 YAMAHA 音響設備， 正等電工安裝。 哈哈！ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:43:40

• 家就更溫暖了 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:49:06

• 晚飯有四菜一湯才溫暖，以後退休了就跳蹦床，做飯。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:57:07

• 讚，大王在逆生長，越活越年輕。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:41:22

• 鋼鐵是怎麽煉成的，就像越王這樣，天天跳！ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:45:54

• ＂老王＂就變大王了：） -越王- ♂ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:50:35

• 每天步數1萬以上這運動量是夠了，如果沒有運動一般人一天也就5-6千步，這個長年累月堅持就是量變到質變的過程 -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 23:43:10

• 我試過走路，1萬步要近2個小時，太費時。蹦跳隨時可進行，1萬步比較容易完成 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 05:32:19

• 我平時走路routine再加上跑步2麥差不多1萬5到1萬6步數，跑步最省時間半小時 -貓狗大戰- ♀ (21 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:14:52

• 不過不是每天跑害怕傷膝蓋 -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:15:33

• 跑步氣喘籲籲忒難受，我蹦床盡量不使自己氣喘籲籲 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:49:07

• 順便的，放個手機在口袋裏，就記下了 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 17:36:33

• 大鼎，階級敵人迫不及待地跳出來，好！跳跳比坐著好，動比不動好，哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 05:25:24

• 哈哈，精心潛伏幾十年（沒動），忽然一天跳起來 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 05:33:38

• 蹦床1萬步大約需要多少時間? 半個小時夠嗎? -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 11:04:15

• 半個小時隻能蹦3000～4000次，一般我蹦2次，半小時一次，加上日常活動 -越王- ♂ (13 bytes) () 07/23/2015 postreply 15:26:29

• 不知道以前得過腰椎間盤突出的人能不能跳蹦床? -購物不狂- ♀ (0 bytes) () 07/24/2015 postreply 17:31:31