我試過走路，1萬步要近2個小時，太費時。蹦跳隨時可進行，1萬步比較容易完成

來源: 越王 於 2015-07-23 05:32:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我平時走路routine再加上跑步2麥差不多1萬5到1萬6步數，跑步最省時間半小時 -貓狗大戰- ♀ 給 貓狗大戰 發送悄悄話 貓狗大戰 的博客首頁 (21 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:14:52

• 不過不是每天跑害怕傷膝蓋 -貓狗大戰- ♀ 給 貓狗大戰 發送悄悄話 貓狗大戰 的博客首頁 (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:15:33

• 跑步氣喘籲籲忒難受，我蹦床盡量不使自己氣喘籲籲 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:49:07

• 順便的，放個手機在口袋裏，就記下了 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 17:36:33

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