吃飯是我生活的動力:-)

所有跟帖： 

• 早飯吃什麽？ -liushui2007- ♀ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 21:53:47

• 煮雞蛋，燕麥粥，全麥饅頭，牛奶，水果，生核桃。全吃一遍。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 21:56:09

• 自從聽說你家不用油炒菜以後，你再說什麽有關吃的話題我都不驚訝了。 -退隱老妖- ♀ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:00:21

• 炒菜不放油，好處大大滴:-)。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:02:23

• 羨慕呀，我是感覺喝水都長肉，隻好控製自己的食欲，多吃蔬菜水果，少量主食。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 21:55:01

• 不需要控製食欲！這麽說吧，食量大是減肥的根本！ -愛吃肉的胖子- ♂ (224 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:00:35

• 謝謝，先試試周福滿的，如果不行，就試試你的建議。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:07:34

• 不需要控製食欲! It controls you ;-) -7grizzly- ♀ (63 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:57:01

• Sorry. I was kidding. -7grizzly- ♀ (57 bytes) () 10/12/2014 postreply 11:27:51

• 太客氣了，直到你開玩笑：） -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:30:47

• Thanks. You made me feel better. -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:36:27

• 矮油喂，MM你可真認真客氣。早就知道你是幽默的說啊，再者我整天大大咧咧的還在意誰說啥？ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:43:03

• Phew! :-))) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 19:41:41

• 建議你多吃蔬菜，少吃水果 -笨狼- ♂ (188 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:16:13

• 我吃故我在 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:06:26

• 哈哈哈。今天晚上吃的：綠菜沒調料，韭菜雞蛋雞胸 餡 全麥包子，沒放油。 -愛吃肉的胖子- ♂ (164 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:09:50

• 八個包子還不胖？那真是厲害 -笨狼- ♂ (36 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:20:09

• Cooking is one of mine ;-) -7grizzly- ♀ (200 bytes) () 10/11/2014 postreply 22:53:29

• 你的前世肯定很貧窮 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 04:55:53

• 是否在人生階段有過挨餓的經曆？我祖母曾說過：在困難時期結束後很長一段時期她都有屯積食物的傾向。 -tournier- ♀ (490 bytes) () 10/12/2014 postreply 05:47:52

• 這可能是你不用食用油的緣故 -littlecat8- ♂ (200 bytes) () 10/12/2014 postreply 07:16:36

• 能吃是小稫，能吃不胖是中福，能吃身體沒病是大福！ -小團圓- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 08:23:40

• 我常吃的早餐 -Lily168- ♀ (1757 bytes) () 10/12/2014 postreply 08:48:15

• 謝謝分享。希望大家都能這樣詳細報報各自的食譜和基本健康狀況 -- 很好的參考和激勵 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 09:49:25

• 我覺得最有效的減肥法是要從優化內分泌著手。 -Lily168- ♀ (309 bytes) () 10/12/2014 postreply 11:09:29

• 大讚MM經驗。 -愛吃肉的胖子- ♂ (254 bytes) () 10/12/2014 postreply 09:50:16

• 厲害，欽佩 -笨狼- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 11:28:40

• 我要吃你這些體重就一直上了 -冰塊- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 15:20:56

• 和我以前最胖的時期比，我吃的總分量（總卡洛裏）肯定沒減少。主要是吃對了東西，減肥減血脂同時身體強壯起來。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:00:10

• 關於吃油，建議“相對論”：平時少油少鹽，但一旦想吃“濃油赤醬”的菜（可能是你身體的“呼喚”），就“勉為其難”地吃一下。 -老馬識途- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 09:51:40

• 請問您的體重？ 如果沒有超重恭喜你了！ -男多糊塗- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 13:06:04