體重這樣變化不好

平時不注意，多吃少運動，體重一點點地增加。
然後，突然來個大躍退，在短時間裏把體重哢嚓一下減下來。
然後又放鬆不注意控製體重，增加，增加，增加ing，，，
然後再突然減肥。

體重呈鋸齒樣變化，周而複始地折騰體重，折騰自己，以犧牲健康為代價地折騰。

我不針對具體的人，請自己對號入座。

所有跟帖： 

• 怎麽聽起來有點上綱上線的，不就是降體重，個人愛好唄。。。 -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 13:06:37

• 同意！總有喜歡上綱上線的，也不針對具體人，自覺對號入座就好了。。。：） -雲燕假日- ♀ (394 bytes) () 05/21/2013 postreply 14:45:27

• 樓主不減就是很正常的體重，對自己要求很高而已：） -viewfinder- ♀ (119 bytes) () 05/21/2013 postreply 16:37:30

• 體重的突變多半是不利於健康的。 -TBz- ♂ (158 bytes) () 05/21/2013 postreply 16:49:51

• 頂 -短刀- ♂ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 17:28:43

• 從身體健康的角度說，特別苗條或者特別fit不見得比普通體重的身體精力更好吧。 -ymcat- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 18:06:38

• 其實還是那句話，個人體質和肌肉含量不同，情況也會不一樣，一直Fit慣了的人，身上多一點贅肉都會渾身不舒服、不自在。 -雲燕假日- ♀ (43 bytes) () 05/21/2013 postreply 18:58:12

• 感覺FIT和身體健康還不是一回事，身體線條是自己容易控製的，但是身體的抵抗力，能量需求， -ymcat- ♀ (59 bytes) () 05/21/2013 postreply 20:48:53