說實話，其實俺的情況還算不上減肥，更多屬於瘦身，因為我本來的體重基數就不高。

來源: 雲燕假日 於 2013-05-20 18:22:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (150 bytes)
回答: 說實話，俺不覺得這樣減肥健康 由 Susan-FF 於 2013-05-20 18:15:07

我的BMI指數本來一直也不高，長期一直也都堅持運動，瘦下來主要還是控製飲食＋運動。畢竟每個人體質不同，減肥方法當然還是要根據各人自身情況來做選擇。

所有跟帖： 

• 十七天減十磅，這速度對身體不會太好，比較好的速度是一個月減兩磅 -Susan-FF- ♀ 給 Susan-FF 發送悄悄話 Susan-FF 的博客首頁 (98 bytes) () 05/20/2013 postreply 18:30:21

• 各人體質、肌肉含量以及飲食作息習慣都不同，見仁見智吧。 -雲燕假日- ♀ 給 雲燕假日 發送悄悄話 雲燕假日 的博客首頁 (199 bytes) () 05/20/2013 postreply 18:47:52

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