香蕉新吃法

都說吃香蕉有很多好處，可以潤腸通便，可以補鉀，可以安神，補充能量，等等。

但是我不喜歡吃香蕉。吃香蕉沒有像吃其他水果那樣香甜多汁，常常越吃越口渴，吃完香蕉還得喝水。Costco買回的香蕉常常是LD一個人吃完。

最近偶爾發現，吃香蕉的同時喝水，吃一口香蕉喝一口水，以前吃香蕉的不舒服沒有了，還能享受“香甜多汁”。嗬嗬，多了一種可吃的“水果”。

 

所有跟帖： 

• 我這次腸胃不舒服拉肚子才知道香蕉不是通便的，是拉肚子時醫生推薦的四大食物之一（BRAT飲食） -mimifan- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:05:48

• 這是國人跟老外的認識差別。國人都知香蕉潤腸，老外正好相反。 -越王- ♂ (36 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:35:58

• 查了一下，AI說兩者都對，看你吃的是什麽樣的香蕉 -越王- ♂ (17697 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:40:49

• 你有健身習慣，那正好幫助補充能量和水分 -danren- ♂ (114 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:37:49

• 去爬山，我就常帶香蕉和水。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:00:41

• 對，據說每次奧運會消耗最多的就是香蕉和水 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:02:49

• 香蕉的麻煩是熟太快，又一下吃不完。我的方法：剝皮裝盒子冷凍，這樣可慢慢吃。 -pickshell- ♀ (279 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:44:24

• 是的，香蕉太熟了也不好吃，冷凍是個好辦法，新學了一手。 -越王- ♂ (120 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:58:52

• 哈，家裏剛好有一串香蕉熟在最佳狀態，趕緊剝皮冷凍了，不然的話，明天就不好吃了 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:18:53

• 對，太熟就不好吃了，就應處最佳狀態時趕緊凍起來哈。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:26:49

• 我控製碳水，這種吃法真不錯，借鑒 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:45:20

• 這樣可按自己節奏慢慢吃。比如無糖酸奶直接吃太酸，利用香蕉本身自然甜度加一起就剛剛好。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:01:43

• 和Costco 的mix nuts 混在一起吃很香 -來去自由1234- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:50:59

• 嗯，mix nuts是我常備的，準備試試 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:56:28

• 吃香蕉有個問題，會讓體內鉀含量超標，再加上香蕉運輸需要生的時候就搬運，表麵都要噴藥物控製成熟。所以徹底避免香蕉了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 18:13:00

• 我買Costco 的有機香蕉，希望能少噴點chemicals -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 22:14:54

• 我估計香蕉沒有不噴藥的，因為香蕉隻有生的時候才能長途長時間運輸，然後需要催熟，這是我的理解。 -6degrees- ♂ (417 bytes) () 05/07/2026 postreply 08:01:02