這樣可按自己節奏慢慢吃。比如無糖酸奶直接吃太酸，利用香蕉本身自然甜度加一起就剛剛好。

來源: pickshell 於 2026-05-06 17:01:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2026-05-06 17:26:20 時間, 由普通用戶 pickshell 編輯
回答: 我控製碳水，這種吃法真不錯，借鑒 由 longnv 於 2026-05-06 16:45:20
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