香蕉的麻煩是熟太快，又一下吃不完。我的方法：剝皮裝盒子冷凍，這樣可慢慢吃。

這樣可慢慢吃，從冷凍取出化冰直接吃，像冰淇淋。。或跟牛奶/酸奶打成香蕉奶昔，或香蕉跟藍莓混合打汁等，都是很好吃的哦，對了，香蕉與草莓打汁也不錯哦。。

當然我還做過香蕉磅蛋糕。。

所有跟帖： 

• 是的，香蕉太熟了也不好吃，冷凍是個好辦法，新學了一手。 -越王- ♂ (120 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:58:52

• 哈，家裏剛好有一串香蕉熟在最佳狀態，趕緊剝皮冷凍了，不然的話，明天就不好吃了 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:18:53

• 對，太熟就不好吃了，就應處最佳狀態時趕緊凍起來哈。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:26:49

• 我控製碳水，這種吃法真不錯，借鑒 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:45:20

• 這樣可按自己節奏慢慢吃。比如無糖酸奶直接吃太酸，利用香蕉本身自然甜度加一起就剛剛好。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:01:43