櫻桃/車厘子口感很好、很甜，但卻是常見水果裏升糖指數最低的，是不是可以這樣說，從控糖和其它健康飲食因素考慮，

櫻桃/車厘子是非常好的選擇？

Costco賣的車厘子的價格基本是其它店的價格的一半，而且狀態非常新鮮。

所有跟帖： 

• 我準備戒白米飯 -ilovethisforum- ♂ (380 bytes) () 01/10/2026 postreply 22:07:29

• 對於控製體重也非常有效。白麵實際比大米影響大。當然食量也很重要。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 07:04:25

• 是的! 麵條，包子，饅頭，餃子我不吃了，或者說能不吃就不吃 -ilovethisforum- ♂ (75 bytes) () 01/11/2026 postreply 10:05:20

• 不完全禁碳水。低碳，用複合碳水代替簡單碳水比較好。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 07:24:06

• 對！以五穀雜糧代替。偶爾放縱一下簡單碳水。 -ilovethisforum- ♂ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 10:07:55

• 抗炎症，助眠。 有不太甜的選擇 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 04:41:10

• 櫻桃/車厘子，口感甜，但升糖卻並不快，所以應該即提供了甜的味道，又有利於控糖，一舉兩得，是不是？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 07:18:05

• 我和兒子家都種櫻桃 去年收獲不錯 -hhhh- ♀ (230 bytes) () 01/11/2026 postreply 05:56:33

• 姐姐真是能幹。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 06:03:09

• 我家也有那種野櫻桃樹，櫻桃很多但個頭不大，但會一夜間消失，是不是鳥吃了？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 07:06:50

• 是鳥吃了。我們家後院的果子也會出現一夜之間不見的情況。隱密的地方還掛著一些。鳥經常光顧。如果自己還想吃的話隻有掛網了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 08:05:51

• 是吧？這麽多，一夜就沒了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 08:40:40

• 是。估計是發現果子的鳥報信，七姑八姨成群結隊的鳥一起都來了。：） -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 09:17:51

• 是的，也有過同樣的經曆，簡直不可思議。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 10:35:47

• 羨慕。我以前種過一棵，好多蟲，就砍了 ：-（ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 10:24:55