運動裏麵我能夠長期堅持的跳舞和瑜伽是全身運動，一周運動5天

來源: 夏陽 於 2025-03-27 12:04:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 瑜伽可不是，絕大多數情況來說是一個很要命的運動 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (93 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:36:07

• 健身房瑜伽課多年，課後身體感覺很舒服 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (235 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:57:34

• 不往死裏拉就行 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (201 bytes) () 03/27/2025 postreply 15:31:59

• 做老師的一天帶幾節課運動過度，我的瑜伽老師也有受傷的 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 06:33:00

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