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| • #跟帖# 同意。個體差異很大 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-09-07 | |
| • #跟帖# 曬太陽有助合成血清素和褪黑素從而改善睡眠 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-09-06 | |
| • #跟帖# 我在Trader Joe’s買的 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-09-04 | |
| • #跟帖# 沒吃過莧菜籽和苔麩也很少吃高粱，其它幾種都有吃 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-09-04 | |
| • #跟帖# 在吃Costco online賣的。無感覺 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-09-02 | |
| • #跟帖# 吃黃連素要補充益生菌。我是喝Kefir吃高纖食物 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-09-02 | |
| • #跟帖# 專科醫生意見也不一致，分人 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-31 | |
| • #跟帖# 個人意見不需要，不放心可以再做個Calcium score CT [健康養生] - 夏陽(706 bytes ) 2025-08-31 | |
| • #跟帖# 我戴CGM後發現自己早上血糖高晚上低，所以早餐避免碳水晚餐吃些慢碳水 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# Ashwagandha。Costco有賣其成分的保健品 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-23 | |
| • #跟帖# 老了少折騰，回國養老不現實 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 泡水喝過一陣子Costco賣的太子牌花旗參茶包（隻有花旗參一種成分） [健康養生] - 夏陽(155 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# ChatGPT說肌酸有增重（增加水分儲備）及腎功能不全者慎用，沒有中高強度力量訓練增肌目標的人不需要額外補充 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# ChatGPT說ghee飽和脂肪含量60-65% [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 我從小愛吃豆製品，更年期沒推遲但無症狀 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 我沒打疫苗，5月歐洲旅遊回來首陽，僅嗓子疼無發燒喝了些草藥顆粒好了 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 我幸運無症狀 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 關鍵是怎麽定量多少算“過多”，凡事過猶不及什麽過多都不好不隻是蛋白質 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 你下次買牛奶時對比一下瓶子上的標簽比DeepSeek靠譜 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-04 | |
| • #跟帖# 不會吧之前看過，低脂/脫脂sugar比全脂高 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 每天喝的不多，那點飽和脂肪和膽固醇構不成健康威脅，況且飽和脂肪及膽固醇是否和心血管疾病風險正相關也存在爭議 [健康養生] - 夏陽(114 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 不知道“大家”是否認同，我的觀念是變了 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 我喝Costco organic a2 whole milk [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 有個O型女友就是無肉不歡說不吃肉沒力氣 [健康養生] - 夏陽(267 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 站這裏 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# 在吃Costco的甘氨酸鎂。但我沒有失眠問題吃它不是為了助眠 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-08-03 | |
| • #跟帖# ChatGPT確實好用好玩兒成為了日常解決問題小靈通，還能提供情緒價值被誇獎拍彩虹屁 ；） [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-31 | |
| • #跟帖# 聽朋友說的，喝太早水又進入尿液了起不到稀釋血液的作用 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-25 | |
| • #跟帖# 驗血前半小時內我會喝水 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-25 | |
| • #跟帖# Costco有賣。不便宜，我的眼科醫生說我目前還不需要吃 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 外界因素不可控的前提下，改變心情的底層邏輯是改變認知加調整飲食運動 [健康養生] - 夏陽(188 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 我是因為糖尿病需要每年看眼科醫生篩查並發症 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 碼字不易多謝詳盡介紹。我每年看一次眼科醫生，近兩年左眼有輕微飛蚊症，醫生查了眼底說尚未出現黃斑變性 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 凡事過猶不及，纖維太多會影響維生素礦物質的吸收 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 小時候吃過魚肝油，現在吃魚油主要用來補充Omega-3 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 中超買的太子牌特效板藍根顆粒不甜 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-12 | |
| • #跟帖# Costco immune 24hr+、板藍根顆粒、清開靈顆粒 [健康養生] - 夏陽(81 bytes ) 2025-07-12 | |
| • #跟帖# 老了還得再經受一次植牙的罪嗎，怕痛之人看著瑟瑟發抖 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-11 | |
| • #跟帖# 包裝過度擔心健康也不利環保，咖啡選擇受限且貴，不如買台espresso machine或moka壺 [健康養生] - 夏陽(75 bytes ) 2025-07-08 | |
| • #跟帖# Costco賣的肉桂棒就是前者，review挺高的不少老外用來煮茶煮咖啡什麽的 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-05 | |
| • #跟帖# 我習慣小音量放著audio/video聽，聽著聽著就睡過去了，不過我沒有失眠問題僅供參考哈 [健康養生] - 夏陽(280 bytes ) 2025-07-04 | |
| • #跟帖# Costco Nature’s Bounty Magnesium Glycinate [健康養生] - 夏陽(137 bytes ) 2025-07-04 | |
| • #跟帖# 確實，身邊幾個偏瘦的中年朋友都有這個問題 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 乍一看標題嚇一跳以為你反對低碳呢 ;) [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 無論飯前飯後都頭暈才需要排查這一項吧，隻飯後出現症狀分明和吃飯這件事有關聯 [健康養生] - 夏陽(179 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 是的，低碳水飲食綜合效果好 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 纖維洽是碳水之一種，蛋白質脂肪不含纖維 [健康養生] - 夏陽(69 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 我因控糖采用低碳水飲食未吃太多脂肪，HDL70+，兩項膽固醇之間的比率均正常 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 每個人基因不同體質不同身體條件不同，因人而異，沒有哪種方案適用於所有人 [健康養生] - 夏陽(0 bytes ) 2025-07-01 | |
| • #跟帖# 專業人士也會有專業人士的局限性 [健康養生] - 夏陽(303 bytes ) 2025-07-01 | |
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