瑜伽可不是,絕大多數情況來說是一個很要命的運動

除非你有極佳的指導老師,否則這東西對大多數人來說是個災難

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健身房瑜伽課多年,課後身體感覺很舒服 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (235 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:57:34

不往死裏拉就行 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (201 bytes) () 03/27/2025 postreply 15:31:59

做老師的一天帶幾節課運動過度,我的瑜伽老師也有受傷的 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 06:33:00

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