除非你有極佳的指導老師,否則這東西對大多數人來說是個災難
瑜伽可不是,絕大多數情況來說是一個很要命的運動
所有跟帖:
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健身房瑜伽課多年,課後身體感覺很舒服
-夏陽-
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03/27/2025 postreply
12:57:34
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不往死裏拉就行
-ephd-
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03/27/2025 postreply
15:31:59
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做老師的一天帶幾節課運動過度,我的瑜伽老師也有受傷的
-夏陽-
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03/28/2025 postreply
06:33:00