七十歲了
我滿70足歲了。
我居然忽然70歲了。
70歲，是真正的老人了，即使以曾經流傳的什麽WHO的標準，70歲也算老人了。我終於成為真正的老人了。
很多人不喜歡變老，怕說自己老了。我不怕，我好像還盼望著70歲的到來。畢竟，活到70歲不是很容易，回首一想，70年來曾經經曆了多少危險和困境。特別是在小的時候，那時好像各種疾病特別多，並且老是衝著少年兒童，每年或是腦膜炎，或是大腦炎，患上了不死也變笨。以致我有一次看見一些十幾歲二十來歲的人生龍活虎地在打乒乓，特別羨慕，想著，這些人居然能活到這麽大還沒事。我現在自己居然活到70了。
“一半人活不過70歲！”的文章還掛在健康壇的上方。
當然，70歲也不是什麽特別值得羨慕的事情，能讓我換到年輕一點的年齡，當然是更好的事情。
回頭想想，這輩子，在我生活過的各個階段，各個地方，70歲以上的人，總是很少的。
小學，中學，我工作過的工廠，沒有一個70歲以上的人。（注意，我不是說這些人都沒有活過70歲，是說我在跟他們打交道的時候，他們都沒有到70歲。）從小的鄰居中，也沒幾家人家有70歲以上的人。直到我的大學，我工作的醫院，才有一些70歲以上的人。父母親都活過了70歲，母親活到95歲。因為長年在國外，實在接觸的時間也不多。總之，這輩子跟70歲以上的人，打交道的機會不多。
現在我自己卻忽然70歲了，然後好像周圍也忽然出現了很多70歲或者以上的人，因為同學和老同事們，也都70歲以上了。
文學城各個論壇，70歲以上的人也不多。回首壇有位老商兄，還有位華人老李，還有最近來健康壇的 L94607前輩，這幾位70多了。健康壇的杜編兄跟我同齡，比我早幾月滿70。常青壇的花姐加州花坊 80了。其餘就很少70以上的了。
常常在各種場合，我會發現我是最老的一個。估計這裏看到這篇文章的人，肯定也都會認為，70歲了，真老啊。這家夥原來這麽老了。
以前感覺70歲以上的人很老。但是最近我發現，我近來真正接觸到的70歲或以上的人，大多好像都不覺得自己老。一個奇怪的現象。
有一點可以肯定，我現在的體力和精力確實還都不錯。如我最近的文章所說，我的力氣，我的肌肉，現在的狀態都是此生的頂峰。這個要歸功於我60歲時開始的鍛煉。
60歲一次偶然的機會，我在健康壇看到有人在蹦蹦床，我就開始了我的鍛煉生涯。蹦床，然後深蹲，俯臥撐，然後各種其他動作，越做越多，越做越全麵，直到去年開始去健身房鍛煉。近10年來，我的鍛煉幾乎沒有間斷過，把我從一個普通的，手無縛雞之力的人，變成了一個有點力氣和肌肉的人。在我常去的一個微信群裏，我居然成了健身達人。從某個網站上查到，我的深蹲負的重量，和我俯臥撐的次數，都比99%的同齡人高。
看到這篇文章的人，估計絕大多數還不到60，所以，如果現在開始鍛煉，你們都能達到此生的最佳狀態。.
共勉。
