循序漸進，量力而行。有可能的話找個教練。

來源: weed123 於 2025-01-15 08:01:32 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 年齡大了進行高強度訓練，要當心骨折和膝蓋損傷。由據說據說於 2025-01-10 07:37:54

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » 循序漸進，量力而行。有可能的話找個教練。

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.