檸檬酸鈣比碳酸鈣吸收率也就高20~30%。吸收快，使血鈣突然顯著增加，可能不是好事。多餘的鈣也許會去不該去的地方

所有跟帖： 

• 鈣片要小劑量多次服， -金米- ♀ (285 bytes) () 01/01/2025 postreply 00:35:54

• 謝謝分享。我以前吃過一段珊瑚鈣，覺得對胃比較好，沒啥刺激性，但是價格比檸檬酸鈣貴不少。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 07:00:32