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要看是亞洲人參還是美洲人參（花旗參）。有人用花旗參幫助睡眠。
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湖西
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2025-07-16
•
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中文說的肉桂，也就是中國肉桂， 實際上就是Saigon Cinnamon，就是含香豆素多的那種。
[健康養生] -
湖西
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2025-07-05
•
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自媒體都是道聽途說， 以訛傳訛。雞的主要淋巴器官是胸腺和法氏囊（就是雞屁股尖那塊), 即使有淋巴，也沒證據說吃雞尖中毒。
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湖西
(142 bytes )
2025-06-27
•
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巴西果樹特別能吸收土壤中的鐳，巴西果主要含鐳-226 和鐳-228，是所有食物中放射性最強的， 不宜多吃。
[健康養生] -
湖西
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2025-06-23
•
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反式脂肪含量： 奶油、牛油：5-10%。植物油中含量不多，豆油：0.3%，canola-oil：0.4%。
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湖西
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2025-06-21
•
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化學溶劑乙烷, 沒證據食物中微量有健康風險, 攝入乙烷的主要途徑（>98%）是吸入石油產品產生的氣體， 天然氣中也有少量
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湖西
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2025-06-21
•
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有研究顯示，中國人群中對麩質過敏的比例大約為3%。
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湖西
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2025-06-20
•
癡呆症危機：中國麵臨阿爾茨海默病爆發式增長
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湖西
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2025-06-19
•
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主要是可靠性和持續性。每天吃一粒VC不是問題，誰會每天都吃一公斤獼猴桃。
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湖西
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2025-06-09
•
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這些我們都不會碰。但注意到有車前草，Costco的一種膳食纖維就是車前子(Psyllium）殼粉。可能也要小心點
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湖西
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2025-06-09
•
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研究顯示，0.2~1.3%的人口對小麥過敏。
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湖西
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2025-06-09
•
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大多數人都能消化小麥中蛋白質，也不過敏，消化率和其它植物蛋白相似，約為消化牛奶蛋白的90%。見研究：
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湖西
(4830 bytes )
2025-06-09
•
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補充劑也便宜，如獼猴桃富含VC，1公斤含1000mg, 要好幾塊錢，而Costco的1000mg VC 隻要兩分錢。
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湖西
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2025-06-09
•
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補ω3 有利於心血管和大腦健康。中國大部分人缺鈣，平均攝入量364mg，遠低於中國營養學會推薦的800mg。
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湖西
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2025-06-09
•
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不少研究認為補維生素有好處。一個最近研究說補VD可以延緩衰老。葉黃素可預防眼睛黃斑變性。VC參與合成膠原蛋白，能保護皮膚
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湖西
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2025-06-09
•
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當然各種肉裏也含重金屬。動物是吃大量植物長大的（豬吃豆餅），有些肉中重金屬並不很多，應該是動物有排出重金屬能力。
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湖西
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2025-06-07
•
#跟帖#
地裏長出來的就沒有不含重金屬的。其中大米含重金屬最多。比如幼兒食品，可以吃小麥，大麥，燕麥，但要避免大米。
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湖西
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2025-06-07
•
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穀物都含重金屬，按吸收能力，水稻>大豆>小麥>玉米。蔬菜和水果也有重金屬，蔬菜>水果，特別是葉子菜和根莖菜。
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湖西
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2025-06-07
•
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做MRI時用的含釓的造影劑，對有人會造成慢性腎損傷、關節和皮膚問題。
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湖西
(1216 bytes )
2025-05-29
•
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對老鼠致癌，對人不一定。人和動物兩回事，狗吃巧克力吃葡萄還會死呢。現在並沒有讓人得癌症的證據。
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湖西
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2025-05-27
•
深靜脈血栓是心髒病和中風之後第三大血管病，形成的主要原因：不走路。
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湖西
(77579 bytes )
2025-05-27
•
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據美國眼科協會，下列維生素等補充劑可能減緩某些黃斑變性的發展：
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湖西
(2861 bytes )
2025-05-26
•
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各種細胞都可以攝入納米顆粒。通過納米顆粒可以向細胞遞送藥物和疫苗，殺死癌細胞。也是納米顆粒毒性所在。
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湖西
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2025-05-23
•
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魚油也要買有USP標識的：
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湖西
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2025-05-22
•
#跟帖#
買補充劑要買有USP標識的。USP（美國藥典）代表產品經過美國藥典檢驗，保證純度。如圖：
[健康養生] -
湖西
(81 bytes )
2025-05-22
•
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納米顆粒當然可以進細胞。細胞內吞作用導致納米顆粒被細胞膜內陷所吞噬，隨後在細胞膜內出芽並分離形成內吞小泡。
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湖西
(142 bytes )
2025-05-22
•
新研究顯示，維生素 D 補充劑有延緩衰老作用
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湖西
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2025-05-22
•
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鎘是磷酸鹽岩中的一種天然元素，磷酸鹽岩用於製造磷肥。
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湖西
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2025-05-17
•
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不過，有機種植的水果、蔬菜和穀物中的鎘濃度較低。
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湖西
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2025-05-17
•
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大米含砷因為水稻從土和水中吸收砷能力特別強，而不是來自化肥農藥，所以有機大米含砷量和非有機的一樣多。
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湖西
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2025-05-17
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試試 Cortizone-10
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湖西
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2025-05-17
•
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弓形蟲病的診斷基於驗血 ，化驗可檢出兩種抗體。弓形蟲感染可以用抗生素治療。
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湖西
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2025-05-14
•
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貓即被弓形蟲感染，也不是總有傳染性，而隻是在貓本身被感染後的2~3星期內，才可能通過糞便傳染給人。
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湖西
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2025-05-14
•
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其實沒定論。有研究認為，所有慢性感染都增加老癡風險。包括2/3人口都有的HSV-1病毒感染（讓嘴唇起泡），幽門杆菌感染等
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湖西
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2025-05-14
•
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簡單碳水，糖，飽和脂肪，紅肉等，有促炎作用；不飽和脂肪，菜，果等，有抑製炎症作用。
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湖西
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2025-05-13
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看來是苦出身，老年之前不可能經常吃紅燒肉，清蒸魚。
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湖西
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2025-05-12
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問AI不如直接看專業網站。
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湖西
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2025-05-10
•
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古醫術停留在直觀層次，陰陽氣血，寒熱虛實，當然無法發展。隻有在分子原子，結構，基因蛋白質層次下功夫，發展才有無限可能。
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湖西
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2025-05-09
•
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二十碳ω-3也叫EPA，再由EPA合成二十二碳ω-3（DHA），但這種轉化的效率很低，而且隨年齡增長而下降。
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湖西
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2025-05-05
•
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素食缺長鏈ω-3。植物的ω-3是十八碳ω-3（其分子含18碳原子，也叫α-亞麻酸，ALA），人體可將其轉化為二十碳ω-3
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湖西
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2025-05-05
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心理壓力，焦慮等，都會降低免疫力。
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湖西
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2025-04-28
•
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據研究，運動員在高強度訓練和比賽期間上呼吸道感染會增加，免疫力通常會在高強度運動後的數小時內暫時下降15-70%。
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湖西
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2025-04-28
•
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吃好，睡好，運動好，心態好，壓力小，多用腦，吃好包括適當補充劑，如保護關節的葡萄糖胺，保護眼睛的葉黃素，VD等。
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湖西
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2025-04-28
•
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正常沒病的人不吃藥。當然總是正常人活得更長。要比就要比同樣失眠，吃安眠藥和不吃安眠藥的人。
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湖西
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2025-04-27
•
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及時澆水剪草，每年施一兩次氮肥，草長得密了，不用除草劑，雜草也被壓住長不出來。
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湖西
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2025-04-27
•
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所以之前可能被診斷為其它病症，或根本未被診斷出的個體，現在也被確診為自閉症患者。
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湖西
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2025-04-20
•
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2013年《精神障礙診斷和統計手冊》 把之前的阿斯伯格綜合征，發育障礙等幾種疾病診斷合並，都歸入自閉症的範疇
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湖西
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2025-04-20
•
#跟帖#
如果先給出結論，再湊證據，也可能得出和主流不同的說法。
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湖西
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2025-04-20
•
#跟帖#
自閉症被研究過多年了。據維基百科，自閉症的遺傳率約為 80% 至 90%。環境因素有可能影響到嚴重程度。
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湖西
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2025-04-20
•
#跟帖#
越來越多的研究表明，提升記憶力、注意力和大腦健康的一種最佳方法是運動。
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湖西
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