小心，很多cereal有BHT。

來源: 6degrees 於 2024-11-14 11:38:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (102 bytes)
回答: 來來來， 今天目前為止. 由 田牛妹1 於 2024-11-14 09:27:27

20 個 pushup 太少了，我一組就要20個 pushup 加20個深蹲，每天要做8-10組。

所有跟帖： 

• 我一組80個，後麵幾組50 到60 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:43:36

• 每天幾組？一組做太多，感覺就是疲勞試驗了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:45:37

• 我現在都好多肌肉了.. 哈哈 -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (271 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:54:49

• 不一定，一般就三組。以前練很多俯臥撐，現在做就是為了保持住水平 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:59:10

• 這玩意是越多越好嗎？ -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (325 bytes) () 11/14/2024 postreply 12:05:17

• 能知道買的食物裏加了BHT嗎？剛才看我的cereal成分隻寫了有機麥片，是不是就證明沒加BHT呢？ -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 02:00:10

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