吃蛋白質，靠吃肉、奶製品？怎麽吃有什麽建議？

來源: 6degrees 於 2024-09-30 14:04:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 吃蛋白質呀， 低碳又不是餓著。 由 綠蔥1 於 2024-09-30 14:00:40

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• 每人情況不同 -綠蔥1- ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (487 bytes) () 09/30/2024 postreply 18:41:26

• 需要保證維他命C足夠，而且要練肌肉，否則蛋白質即使吃了也沒用 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 10:57:29

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