水果裏的糖根本不是問題！

現在太多人被數據欺騙。

醒醒吧。

所有跟帖： 

• 是啊，不知道為什麽把果糖揪出來批鬥，蔬菜不一定比水果好，量也不是那麽容易獲得； -風嘯嘯壯士- ♂ (305 bytes) () 09/28/2024 postreply 13:35:29

• 素菜、水果的營養，相對於肉類來說，是微不足道的 -nancyjin5391- ♂ (254 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:24:10

• 美國40%的人肥胖，30%超重，肉類消費過多起了很大作用， -風嘯嘯壯士- ♂ (96 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:46:39

• 尊重飲食習慣不錯，但肥胖不是肉引起的 -nancyjin5391- ♂ (15 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:09:14

• 對正常人來講隻要不過量沒大問題，已經出現胰島素抵抗的就要控製了。任何事物說事都離不開量 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 17:24:00

• 是這樣，由於水果纖維，如果食用過量人會感到不舒服，就不多吃了 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 17:45:48

• 幾乎所有嘴巴饞，或者有糖尿病的人都這麽說的 -nancyjin5391- ♂ (709 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:12:51

• 大約三千萬美國人診斷為糖尿病（10%），這個壇子上糖尿病或血糖升高的能占多大比例？我是站在大多數人的角度來說的。 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:39:29

• 你自己的看法？拿出數據才有說服力。另外，糖隻是一種碳水化合物，大米白麵等也都是碳水，都升糖，如果都不吃，你建議吃什麽？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:00:36

• 吃肉啊 -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:09:36

• metabolic symptoms is based on science, not religion -spices8- ♀ (52 bytes) () 09/29/2024 postreply 03:44:22