素菜、水果的營養，相對於肉類來說，是微不足道的

來源: nancyjin5391 於 2024-09-28 18:24:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (254 bytes)

一塊肉，紮紮實實，裏麵不但含卡路裏，蛋白質，還有許多微量元素。  如果素菜要達到同樣的“當量”，需要N倍的量， 普通人幾乎不可能完成這樣的量，幹嘛不直接吃肉呢。

所有跟帖： 

• 美國40%的人肥胖，30%超重，肉類消費過多起了很大作用， -風嘯嘯壯士- ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (96 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:46:39

• 尊重飲食習慣不錯，但肥胖不是肉引起的 -nancyjin5391- ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (15 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:09:14

請您先登陸，再發跟帖！