幾乎所有嘴巴饞，或者有糖尿病的人都這麽說的

來源: nancyjin5391 於 2024-09-28 18:12:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (709 bytes)
本帖於 2024-09-28 18:20:40 時間, 由普通用戶 nancyjin5391 編輯
回答: 水果裏的糖根本不是問題！ 由 獨行仙人 於 2024-09-28 13:22:30

至今大多數人還是認為水果營養好，但實際上甜水果給人帶來的危害顯然高於所謂吸收維生素的得益。 所謂殺敵800， 自損1000，

幾乎所有有糖尿病的人都這麽說的，因為他們嘴巴饞。 需要找個理由為自己開脫。

或者他們會說，“我少吃點”。 如果水果真有那麽營養，你少吃點，你想攝入的營養也相應減少了。無論多吃還是少吃，都是沒有意義的。

年紀輕，或者健康的人，沒有問題。 但進入diabetes 或pre-diabetes的人，就應該禁甜的水果（蘋果，香蕉，梨，桃，葡萄，西瓜，草莓等等）

 

請您先登陸，再發跟帖！