補VD吧。 我的29.9醫生就讓我補了。很容易就上來了。48.5

所有跟帖： 

• 每天服用多少VD? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 09:09:29

• 1000 IU. 水平上來後就沒怎麽吃了，偶爾吃一次，2年多了維持得不錯。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 12:07:44

• 我前一段經常自己每天服用1000 IU，因為感覺VD可能會低，但似乎沒有達到效果。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 12:21:59